本书由皇家伯克郡NHS基金会信托基金会的助产士创建,是母亲如何在出生后照顾自己的重要产后指南,涉及许多主题,包括 - 何时寻求帮助的迹象和症状,产科物理治疗师的产后运动,信息关于缓解疼痛和情绪健康。
该书还有关于新生儿护理的章节,包括有关安全睡眠,婴儿喂养和粘接的广泛研究信息。有关如何更换尿布,洗澡的实用信息包括在注册助产士的短片中。
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